反応速度テスト
画面の色が変わった瞬間に反応し、視覚刺激への反応時間を測定します。5回の有効な結果から平均・中央値・最速値を確認できます。
テストを始めるCognitiveBench 日本語版
無料の認知能力テスト
反応速度、記憶力、注意力をブラウザで手軽に練習しましょう。登録やアプリのインストールは不要です。同じ端末で繰り返し、自分の記録の変化を確認できます。
認知テストを選ぶ
目的に合うテストを選び、説明を読んでからスタートしてください。
ストループテスト
文字の意味ではなくインクの色を答えます。30秒間で選択的注意と抑制コントロールを練習できます。
テストを始めるN-backテスト
文字が1つずつ現れます。2つ前または3つ前と同じ文字のときに反応し、ワーキングメモリの更新を練習します。
テストを始めるメモリーマッチ
カードをめくってすべてのペアを見つけ、手数と時間を記録しながら視覚的ワーキングメモリに挑戦します。
テストを始める数字記憶テスト
表示された数字列を覚えて入力します。正解するたびに桁数が増え、短期記憶の容量を段階的に確認できます。
テストを始めるシーケンス記憶テスト
9枚のタイルで光った順番を覚え、同じ順序で再現します。パターンの保持と順序記憶を測定します。
テストを始めるエイムトレーナー
ランダムな位置に現れる30個のターゲットをクリックし、正確さと1ターゲットあたりの平均時間を確認します。
テストを始めるCognitiveBenchについて
認知能力は一つの数字で表せるものではありません。反応速度、選択的注意、視覚記憶、ワーキングメモリなど、それぞれ異なる力が日々の作業を支えています。CognitiveBenchは、こうしたスキルを短いブラウザ課題で個別に練習できるように設計されています。
スコアは体調や環境の影響を受けるため、他人との順位よりも自分の推移を見てください。詳しい測定方法は測定方法のページで説明しています。科学的な背景を知りたい方は認知科学ガイドもご覧ください。
より役立つ記録の取り方
- 同じブラウザ、端末、入力方法を使います。
- 睡眠不足や強い疲労がある日は、結果に注記を残します。
- 一回の最速値ではなく、複数回の中央値と長期的な傾向を比べます。
これは医療検査や知能指数テストの代わりにはなりません。診断や健康についての判断が必要な場合は、医療専門家へ相談してください。
よくある質問
CognitiveBenchとは何ですか？
CognitiveBenchは、反応速度・注意力・記憶力などの特定の認知スキルをブラウザで練習できる無料サイトです。アカウント登録は必要ありません。結果は自己比較や学習目的の参考であり、知能や健康状態を総合的に判定するものではありません。
結果はどのように解釈すればよいですか？
同じテストでも、睡眠、疲労、練習、画面のリフレッシュレート、ブラウザ、入力機器によって結果は変わります。公開されている一般的な目安よりも、同じ環境での自分の中央値や推移を比較する方が有用です。
スマートフォンでも利用できますか？
最新のブラウザがあれば、スマートフォンやタブレットでも利用できます。ただしタッチ入力や画面の遅延は機種ごとに異なるため、パソコンの記録と直接比較せず、同じ端末での変化を見てください。
スコアは保存されますか？
反応速度テストの履歴は同じブラウザのローカルストレージに保存されます。サーバーのアカウントへ送信されるものではありません。サイトデータを削除すると履歴も消えるため、必要な記録は自分で保存してください。
認知症やADHDの診断に使えますか？
いいえ。CognitiveBenchのテストは一般的な練習と自己評価のためのもので、診断用に標準化された検査ではありません。症状や健康状態について心配がある場合は、資格のある医療専門家に相談してください。